指導(dǎo)意見：
      乳房出現(xiàn)了疼痛的情況有可能因?yàn)樵陆?jīng)要來了，既然是你早孕測試是沒有懷孕的，那么月經(jīng)不來可以先觀察的一般月經(jīng)延遲不超過7天是正常的，現(xiàn)在剛到月經(jīng)期也不用擔(dān)心懷孕的問題，可以再觀察3-5天，如果是月經(jīng)來了也就說明是沒有懷孕的，網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，如有疑問，建議到醫(yī)院就診。

      如果有性生活，在月經(jīng)推遲后就需要檢查是不是懷孕。如果檢查沒有懷孕，那現(xiàn)在就是來月經(jīng)了，可以服用益母草顆粒的藥物調(diào)理一下。那如果是懷孕了，那就可能是先兆流產(chǎn)或者宮外孕。
      

      平時月經(jīng)都是正常規(guī)律的，現(xiàn)在一個月沒有來月經(jīng)，并且有性生活，沒有采取合適的避孕措施，不排除懷孕的可能性。建議查血絨毛膜激素是否懷孕，如果沒有懷孕，現(xiàn)在出血，考慮是來月經(jīng)了。
      
      以上是對“不知道是不是來姨媽還是懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！