無法釋懷家人和朋友對我的言語或行為傷害。
女 | 15歲 2022-08-01 10:36:47
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健康咨詢描述： 我的家人和朋友都不是很壞的人，他們對我也挺好的。可朋友有時候一些有點不愉快的事情他們會對我發脾氣，不是很厲害，只是語氣及一些事比較壞。我的父母家人小時候偏袒妹妹，以及一些言語傷害。我至今心里都不能釋懷，也讓我有些自卑敏感。我知道這樣不好，可我嘗試過很多方法轉移注意力，都沒有緩解。我要怎么辦呢？
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醫生回復區
2022-08-01 18:16:40 我要投訴
有一些負面的情緒也是正常的，這個時候應該接納自己，應該和自己的父母溝通交流。要搞好家庭的關系。要向自己的父母訴說內心的感受。也可以找朋友傾訴一下心里話。將壓力釋放出來。要保持良好的心態。
陶洪 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 多系統常見病、慢性病的診治及健康教育，多病共患、多
幫助網友：12642
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2022-08-01 14:51:29
通過你所敘述的情況這種考慮還是存在有自卑或者是自負的心理和本身的生長環境是有一定的關系的，建議不要有太大的心理壓力，另外要對自己充足，一定的自信心可以到線下醫院心理科來進行進一步的就診，改善這種癥狀表現。
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