因為你描述的情況不少特別清晰詳細，按你目前提供的，簡單一點來說，初步考慮有可能是劇烈運動前沒有做好肌肉拉伸活動，引起的肌肉急性損傷引起這樣的可能性比較大了，具體情況建議您最好還是去當地公立三甲醫院門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步適合自己的針對性治療方案為宜的，并且嚴格按照診治醫生醫囑去做，降低后遺癥發生幾率為宜的。。
      

      首先建議你休息靜養為主，必要時采取石膏托外固定，早期采取冷敷，24小時后局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療，治療期間密切觀察，效果不佳時去醫院系統正規的治療
      

      你好，劇烈活動后肌肉損傷建議你注意休息，傷后二十四內冷敷，三天后局部熱敷理療一下，可以用鹽袋熱敷每天兩次每次熱敷半小時，外用一些跌打損傷活血化瘀的藥物輔助治療，紅花油等等。
      
      以上是對“肌纖維有部分斷裂，肌肉出現完全性損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！