肚子不舒服，排便之后緩解，這種情況也問題不大，平時要注意飲食習慣，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，而且要注意腹部保暖，不要著涼，偶爾肚子不舒服也是很常見的事情，有可能就是飲食不當引起的。

      根據你描述的情況來看，可能是由于當時過度的憋著大便導致的一種應激性的狀態，或者是植物神經紊亂的原因造成了這種出汗乏力。所以以后不管是大便還是小便都不要去過度的憋著，長時間憋著不僅對你的腸道消化道有影響，而且有可能會出現一些其他軀體方面的癥狀，過度憋便還容易影響到你的血壓和你的心率，所以平時的話保持一個良好的飲食作息習慣定期的進行體檢。

      通過你當前的敘述情況來看的話，這種不用過于擔心的，有可能是由于近期的飲食不當，或者是由于腹部著涼等因素出現了較軟便的情況所造成的，這種并不能夠判斷出現由于嚴重的疾病所造成的，另外出現有畏寒無力的情況，有可能是由于本身憋住大便所造成的生理性應激反應，這種是屬于正常的情況，不用過度緊張。
      
      以上是對“肚子不舒服，不知道是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！