指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      正常的成人精液量大概在3~5毫升左右，顏色是談黃色或者是乳白色，所以你所描述的淡黃色的精液，屬于正常的顏色，如果沒有其他的任何不適，就沒有關系，但是，如果是結婚后沒有懷孕，就應該去醫院做一下精液常規分析，了解精子的質量。
      

      像你說的這種情況，也就是說量是偏少的，比如說熬夜還有就是身體的健康狀況，這個都有可能會有一定的影響。如果說你的年齡信息是真實的，那你現在有沒有性生活，首先就是要調整好生活規律，保證充足的睡眠，增加鍛煉，加強體質。當然了，也可以做一個檢查看一下。
      
      以上是對“精液量不是太多，一直淡黃色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您描述的情況，精液的量不是很多，呈淡黃色，這個情況并沒有明顯異常，可以到醫院做個精液常規的檢查，看下是否有問題，另外，要養成良好的生活習慣，不要熬夜，每天12點睡覺有些晚呢，最好10點左右睡覺。