便秘一般主要就是通過飲食運動或者是藥物等幾個方面去進行調節，比如如果便秘的原因是與腸道功能紊亂有關，一般可以通過腸道益生菌調節，在飲食上應該多吃膳食纖維含量豐富的食物，每天要按時排便，要多活動多喝水。

      指導意見：
      長時間便秘會誘發痔瘡導致大便出血，可以服用麻仁潤腸丸等藥物，塞復方角菜酸酯痔瘡栓，配合涂抹云南白藥痔瘡乳膏等藥物進行治療。平時嚴格控制飲食，禁止辛辣刺激食物。

      你好，你這種情況有可能是便秘導致痔瘡，肛裂等引起的癥狀，可以吃益生菌和麻仁潤腸丸來調理便秘的癥狀，平時飲食上應多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃膳食纖維豐富的食物，每天按順時針按摩腹部，促進胃腸道蠕動，預防便秘，養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“長期便秘出血，該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個年齡長期便秘大便帶血這種情況就叫習慣性的便秘，那么應該多喝水多吃蔬菜，多吃粗纖維的食物，多運動，這樣慢慢的改變自己，另外要養成定時排便的習慣，最好放到清早起來以后去排便?？诜锹咫?。復方蘆薈膠囊。麻仁滋腎丸。你可能有肛裂等肛腸疾病到肛腸科診斷治療。