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怎樣可以瘦瓜子臉，我的臉有點胖。

保密 | 0個月 2022-07-28 07:14:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣可以瘦瓜子臉，我的臉有點胖。

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-09-01 17:42:19 我要投訴

      減肥瘦身的方法主要是適當的控制飲食總量，每餐不要吃得過飽，避免暴飲暴食，日常飲食少吃熱量、高脂肪的一些食物，可以多補充一些蔬菜，增加一些水果，保證身體營養的均衡，每天還要堅持適量的有氧運動，通過運動鍛煉可以有效的使身體瘦下來，達到減肥的目的。
      

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