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怎樣減大腿上的肉，讓腿更瘦

保密 | 0個月 2022-07-28 06:49:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣減大腿上的肉，讓腿更瘦

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張人玲
張人玲 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網友：1197
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2022-07-28 07:48:24 我要投訴

      想要瘦大腿上的肉，可以通過一些全身運動和針對腿部的運動來進行瘦腿，可以進行一些跑步游泳等運動，也可以做一些爬樓梯，深蹲，扎馬步等運動，促進腿部脂肪的燃燒，平時還應注意控制飲食，也可以做一些腿部的按摩。
      

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