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怎樣才能把大腿上的肉減掉

保密 | 0個月 2022-07-28 06:14:05 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎樣才能把大腿上的肉減掉

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-07-28 07:08:12 我要投訴

      想要科學(xué)合理的減掉大腿上的肉，需要積極的參加體育鍛煉，促進腿部脂肪的燃燒，達(dá)到瘦腿的效果，常見的運動有跑步跳繩，自行車，游泳等，平時還要注意控制飲食，避免高熱量，高膽固醇，高脂肪，高糖食物的攝入，也可以進行腿部的按摩，針灸促進腿部的血液循環(huán)，加速腿部的新陳代謝。
      

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