目前如果沒有明顯不適癥狀的話，建議您可以不用干預的，適當的觀察看看，如果是外力導致的淤青的話，一般會逐漸地恢復至正常的，在日常的生活當中一定要注意做好自身的護理，避免出現意外受傷的現象！
      

      如果之前沒有受過外傷的情況下出現目前胸部三角區的黑，青可能是在長期的摁壓的作用下引起的局部皮下組織的淤血，目前一個多月沒有進行有效吸收的原因可能是長期刺激而導致的，建議選擇熱毛巾熱敷局部，促進其快速吸收。
      

      對于人體相關部位的黑青來說，大多還是跟平時的一些局部刺激或壓迫外傷等有直接關系，而且對于疫情來說一般可能會自行吸收，如果長時間不能吸收的話，可以通過涂抹一些活血化瘀的藥物來改善。
      
      以上是對“胸部三角區有一塊黑青，一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！