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堅(jiān)果對(duì)身體有什么益處?

女 | 32歲 2022-07-26 18:07:50 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 堅(jiān)果對(duì)身體有什么益處?

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病腎病,老年慢性疾病,心腦血管疾病,腫 幫助網(wǎng)友:11317
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2022-07-26 18:48:18 我要投訴

      堅(jiān)果當(dāng)中含有豐富的脂肪,能夠起到潤(rùn)滑腸道,促進(jìn)排便的作用,所以堅(jiān)果在對(duì)于預(yù)防便秘方面是有很大益處的,另外堅(jiān)果還能夠補(bǔ)充能量,恢復(fù)體力,緩解疲勞,多吃堅(jiān)果對(duì)身體有好處。
      

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