指導意見：
      你好，以前有沒有月經偏少呢，一般月經偏少主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可以用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，不用太擔心，祝你健康！
      

      正常月經周期22~35天左右都屬于正常的，如果每次提前幾天有規律也是正常的現象。月經期3~7天也是正常的。如果你感覺月經非常少的話，有性生活也需要查一下有沒有懷孕。如果每次都非常少，這個你也可以查個性激素6項，看看內分泌怎么樣根據結果調理一下，來月經的時候不能吃涼的辣的要做好保暖。
      

      你現在月經量突然的減少，有可能是與宮寒或者氣血虛或者是雌激素偏低有一定的關系，平時盡量的不要熬夜，可以喝點紅糖水，暖暖肚子，多吃點豆制品，觀察一下看看實在不行就去醫院做一下檢查，根據檢查情況再做調理。
      
      以上是對“生理期提前并且不調量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      月經受影響因素很多，比如說情緒波動內分泌失調，著涼熬夜等都可能會有一定的關系，所以偶然也會有量多量少的現象，如果你每次來月經的總量不能夠濕透一片衛生巾的話，那就是月經量過少，你可以去醫院做彩超檢查和激素6項檢查，看看有沒有問題，然后對癥治療，一般月經提前錯后一周的范圍之內就屬于正常。
      

      這種情況最好去醫院抽血化驗性激素6項AMH確定是否內分泌失調。經期提前一周之內都屬于正常，如果經量比原來少很多，抽血化驗激素沒有明顯異常，可以服用中藥或者激素藥物調理一段時間。保持好的心態，鍛煉身體，增強抵抗力。