已經16歲，這種情況一般不容易矯正，最好及時去正規醫院就診，醫生面診查體判斷一下，可以做一下下肢的拍片檢查，明確一下骨骼的具體情況。平時應該養成正確的走路姿勢。明確診斷，選擇有針對性的治療。以主治醫生的治療意見為主。
      

      后期適當的鍛煉可能會有一定的效果，但是主要還是因為早期缺鈣或者遺傳因素引起的。除了注意補充D和鈣以外。還應該注意平時的姿勢。有意的訓練自己的腿型，初步考慮會有一定的效果。