痰濕體質是可以使用生姜的,生姜具有暖脾胃的效果,適當的吃生姜能夠起到發汗解表散濕,去痰的效果。在使用生姜時可以把生姜研磨之后沖泡生姜水,也可以熬粥或者是與其他的食物烹飪后食用。另外也可以把姜片、紅棗一起煮,做成姜茶飲用。
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