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運動體重增加多久恢復

保密 | 0個月 2022-07-25 09:18:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 運動體重增加多久恢復

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-15 06:14:46 我要投訴

      首先像體重出現增加這些狀況，要通過多長時間來進行運動是要看你的代謝率的，當你的身體的新陳代謝率比較快的話，那么你恢復的時間是要長一些，不過在平常的時候適當的運動對于身體來說是有好處的
      

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