你的這種情況一般健身的時候的這個一般我是出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛，肌肉疼痛的，這個可能就是有可能會有關(guān)節(jié)炎的，這個可能性比較常見的，這個一般都是需要通過醫(yī)生的指導(dǎo)一下，檢查清楚針對性進行處理的。這個一般都是可以用一些活血快去消炎止痛藥，暫時不要劇烈運動。一般如果是拔火罐的有些，但是這個東西可能出現(xiàn)負(fù)重物，導(dǎo)致疼痛。
      

      如果你是健身引起的腰部酸痛，一般是健身的時候力量或者姿勢不對引起的腰部肌肉損傷，也可能練的時間太久了。所以你還是要注意休息，有疼痛的時候可以局部貼個膏藥，平時也可以去做做推拿、理療。
      

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為健身后出現(xiàn)腰部疼痛，一般這種情況首先考慮是否有腰椎部位按壓疼痛，是否有腿疼或是腿麻癥狀，建議注意休息，減少劇烈運動，口服舒筋活血藥物，考慮癥狀沒有緩解的話建議去醫(yī)院做腰椎ct檢查明確診斷一下再做下一步治療
      
      以上是對“健身，腰酸疼怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！