你好，根據(jù)你的情況，需要到醫(yī)院查一下原因，建議查一下血常規(guī)看看是否有貧血，可以引起胸悶氣短，查一下心電圖，看看是否有心臟問題，查一下肺部，是否有炎癥，有怕熱，需要查一下甲狀腺功能，排除甲狀腺機能亢進，根據(jù)檢查結果做相應的治療

      根據(jù)你描述的情況來看，經常會出現(xiàn)這種胸悶氣短那么有可能是由于你平時晚上經常熬夜勞累看孩子頻繁的驚醒的原因并且如果你情緒不好心理壓力比較大也有可能會出現(xiàn)這種憋悶不舒服的現(xiàn)象，其次如果飲食不當吃了一些辛辣生冷刺激的食物或者是心臟供血不足也有可能會出現(xiàn)胸悶呼吸不順暢的現(xiàn)象，最好是去醫(yī)院系統(tǒng)的做個體檢看一看，是不是因為身體疾病的原因導致的放松心態(tài)，保證充足的睡眠調整好自己的情緒狀態(tài)。