舞蹈生訓(xùn)練腳后跟破皮，求快速恢復(fù)的辦法

女 | 19歲 2022-07-21 20:50:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：你好，我是舞蹈生，最近訓(xùn)練把腳磨破了，皮被鞋子黏走了，但我還得繼續(xù)訓(xùn)練，請問怎么才能快速恢復(fù)

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2022-11-21 11:59:27 我要投訴

傷口的恢復(fù)是有一個(gè)愈合過程的，所以說沒有特別快速的方法，現(xiàn)在能做的就是用碘伏消毒，一日兩次，可以用無菌紗布包扎傷口。但是避免使用創(chuàng)可貼，如果疼痛嚴(yán)重的話，最好是休息幾天，先不要訓(xùn)練。

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