指導意見：
      從你的描述來看，考慮是出現了前列腺發炎的情況，一般可以吃前列康片進行治療的，不能吃辛辣刺激油膩的東西，多吃水果和蔬菜的，一定要戒掉這些壞毛病的，否則長時間容易引起腎虛腎虧的情況。也有可能會引起陽痿早泄。
      

      如果你手淫比較頻繁，這種情況考慮就是有一定的影響考慮，就是說容易造成一定的損傷情況，所以說目前的情況你需要及時的進行改掉這種不良的習慣，通過鍛煉有的時候會造成一些腎虛，所以說可以口服一些藥物，一定要多鍛煉改掉不良習慣，慢慢恢復。
      

      長期手淫的話，就會造成一定程度的身體方面受到損傷的這種可能的，比如說有可能會造成一定的腎氣不足或者是存在前列腺方面的一些異常的癥狀的，如果身體感覺不適的話，是可以做前列腺方面的檢查來具體分析判斷的。
      
      以上是對“手淫三年總感覺有問題了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！