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有什么方法能快速減肥

保密 | 0個月 2022-07-20 02:45:02 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 有什么方法能快速減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-07-20 22:25:09 我要投訴

      快速減肥，加強(qiáng)體育鍛煉增加體內(nèi)新陳代謝燃燒體內(nèi)多余脂肪，堅(jiān)持長跑鍛煉，游泳、跳繩或者去正規(guī)健身房在教練指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練，消耗體內(nèi)多余脂肪，同時控制飲食少吃主食，多吃蔬菜水果，管住嘴邁開腿達(dá)到健康減肥。或者去正規(guī)美容院做抽脂減肥。
      

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