胸悶，心慌，四肢無力，
女 | 22歲 2022-07-20 02:03:27
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健康咨詢描述： 睡覺睡得遲就會胸悶心慌意亂，感覺四肢無力，就像要死了一樣，十一點半之前睡覺就不會出現這種情況，這是怎么了？
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醫生回復區
2022-07-20 09:07:27 我要投訴
如果有些胸悶心慌四肢無力的話，考慮天氣比較熱是不是中暑了，這種情況要監測一下血壓，有很多人天氣比較熱，容易造成低血壓，渾身無力，過多的一些出汗也容易造成離子紊亂，可以多喝溫開水，也可以喝一些淡鹽水，然后監測體溫。
2022-07-20 09:02:49 我要投訴
結合你的情況描述，考慮與睡眠不足有關，建議平素養成良好的生活習慣，適當鍛煉，生活規律，避免睡前劇烈運動，早睡早起，保證睡眠。多食新鮮蔬菜和水果，高蛋白飲食，保持大便通暢，提高免疫力。
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