如果是6月23號發生的這種情況，沒有射精的話，懷孕的可能性當然不大，而且還隔著內褲呢。現在月經推遲了7天，這也可能是正常現象，因為月經偶爾提前或者推遲一周，都算是正常現象。月經來了兩天，第3天量很少，這也可能是正常現象，因為每次月經持續的時間是2~8天，平均是5天左右，而且每次月經的總失血量在20~60毫升之間就正常。如果擔心懷孕，可以用早孕試紙測試一下。
      

      出現月經延遲，警惕懷孕，可以用早孕試紙測試，排除懷孕。月經來兩天也可能是情緒環境改變，壓力過大導致經量減少。若無不適癥狀，可以先觀察，避免下腹受涼。。

      隔著內褲懷孕的可能性是非常小的，23號到現在已經近一個月了，現在用早孕試紙測小便結果就是準確的。如果前兩天量很多的話，是不會懷孕的，能來到三天量就夠了。
      
      以上是對“男朋友隔著內褲蹭蹭，沒射，懷疑懷孕了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！