最好能夠去醫院做個心電圖和心臟彩超檢查，注意休息，避免熬夜和勞累的，學會放松自己的心情，不給自己壓力的，平時注意飲食清淡，不吃刺激性大的東西的，可以多吃點酸棗仁口服液。
      

      如果劇烈跑步出現心前區疼痛胸悶的話，首先要戒煙戒酒，規律作息，預防心臟神經官能癥，也可以給予心電圖檢查，如果要是有心肌缺血的話，可以口服丹參滴丸或者是活血化瘀的藥物，還有一部分是肋間神經痛神經性的疼痛可以補充鉀鈷胺或者局部涂抹扶他林片，吃止痛片就可以了
      

      劇烈跑步后心臟疼，胸痛喘不過氣來，這種情況下那么有可能是存在一定程度的正常的一些生理性的表現。大多數是身體缺乏運動，體質比較差造成的這種癥狀，如果平時并沒有這方面異常的話應該是不要緊的，可以適當的做一些體育鍛煉，應該做到一些循序漸進的，那么是需要適當的慢跑就是可以的。
      
      以上是對“劇烈跑步心臟疼，胸悶，竄不過氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一跑步就胸悶氣短喘不過氣，說明心臟儲備能力不是很好，出現這種癥狀最好能自出脈搏，或者是通過智能的手環可以看到當時的脈搏以及血壓的情況，建議去醫院檢查一下心電圖，心臟彩超也可能是因為缺乏鍛煉
      

      指導意見：
      考慮是冠心病。胸悶在運動后以及情緒激動后會加重，多提示是給心臟提供血液的冠狀動脈出現了問題，嚴重胸悶就是冠心病的征兆。若是跑步后胸悶緩解了就不用擔心，因為冠心病的胸悶一定不會在運動后減輕。
      

      運動的時候出現心臟疼痛胸悶，氣短的癥狀，需要考慮可能存在心血管系統的心肌缺血的心絞痛等，建議去正規醫院進行心電圖，心臟彩超，冠脈ct等相關檢查，明確病因診治，以免耽誤病情，平時需要注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免熬夜勞累焦慮緊張的情況