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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-07-20 15:31:20 我要投訴
睡覺(jué)前最好不要喝冰糖茶葉，可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，有助于睡眠，有糖分的東西，有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，導(dǎo)致腸胃的消化不良，會(huì)影響到睡眠，所以盡量不要服用，平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，要有規(guī)律的作息。
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