當前通過你所描述的癥狀上來看，還是考慮存在著身體狀態的下降以及存在著輕度的。胃腸道受涼而引起的問題的情況比較大，建議你停止飲用一切導致胃腸功能下降的一些食物，避免飲用冰的咖啡，同時呢給予稀飯，提供飲食停止一切，有利的和一些不易消化的一些食物，再多注意休息，觀察1~2天，如果癥狀有加重就是去醫院給再進一步的檢查，如果有緩解就繼續維持。目前停止飲用一切冰冷食物和油膩食物。
      

      根據你這種情況，可能是暑濕感冒，可以喝點藿香正氣水或者藿香正氣軟膠囊，注意清淡飲食，適當喝水，不要貪涼冷飲，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能劇烈運動，不要吃肥甘厚味油膩的食物
      

      你好，這種情況有可能是胃腸型感冒引起的癥狀，與病毒感染和受涼有關，可以吃藿香正氣液，三九感冒靈顆粒等藥物來進行治療，熱敷胃部，注意保暖，避免受涼，忌食辛辣刺激油膩和生冷的食物。
      
      以上是對“惡心，感覺沒力氣，沒精神，不想動，冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！