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手淫之后身體疲憊怎么辦

男 | 16歲 懸賞6個健康幣 2022-07-17 18:48:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 手淫導致體力下降，身體疲憊怎么辦。跑步邁不動腿很容易酸，容易喘氣。能恢復嗎，大概多久能恢復

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高宛生
高宛生 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 熟悉泌尿外科常見病、多發病的診治與預防，對復雜的泌 幫助網友：46
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2022-09-27 15:17:33 我要投訴

      手淫之后出現這些癥狀是比較正常的，多是由于過度手淫所引起的建議你平時呢要減少手淫次數，適當鍛煉身體，如跳遠，跳繩，跑步，在飲食上可以增加營養，一般出現這種情況需要三個月左右時間可以恢復在飲食上，也可以服用六味地黃丸調理。
      

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