如果性生活不到一分鐘就射精，這是嚴重的早泄癥狀，早泄與很多因素有關，精神壓力當然關系非常大，另外就是手淫和包皮過長，一定要自己放松心情，去除病因，戒掉手淫，割掉包皮，等待慢慢緩解，如果實在不緩解就需要每次性交前臨時用藥
      

      一般來說，如果射精的時間短于三分鐘，就考慮是早泄，導致早泄原因很多，龜頭過度敏感，腎氣虧虛，雄激素不足都是主要的原因，最好能夠進一步的檢查包括抽血化驗雄激素水平，龜頭神經敏感度的檢查，明確具體的原因的，針對性的治療是比較穩妥的。
      

      這種情況考慮有可能是精神壓力過大，過度勞累，體質低下，頻繁的手淫或者性生活有一定的關系，平時要多運動鍛煉身體增強體質，不要太過于勞累，壓力不要過大，手淫或者性生活要適度，不要太過于頻繁。
      
      以上是對“跟女朋友同房，不到一分鐘就射了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！