對于出現有聲音嘶啞的狀況，可能跟一些說話聲過多或者是有一些炎癥的刺激而造成的一種充血腫脹等狀況，一般需要進行消炎改善狀況，通常情況下如果不及時治療，會造成一些有聲帶小結等病變的情況。
      

      根據你描述的情況和你所拍的這個圖片來看，你的扁桃體周圍有一些淋巴濾泡，有可能是有一些上火或者是扁桃體發炎的原因導致的聲音嘶啞，如果本身有心理方面的問題，那么平時飲食方面一定要注意，而且通過你的舌苔來看，可能與你平時脾胃不和或者是胃火旺盛也有一定的關系導致的上火發炎，平時的話多喝水多吃些新鮮的蔬菜水果，少吃一些油膩油炸的食物，而且出現疼痛的話，可以外用一些開喉劍噴霧劑或者是喝點蒲地藍口服液。

      你本身心理素質不好，有過軀體反應癥狀，目前出現了聲音嘶啞，喉嚨吞咽有點堵，擔心是聲帶小結，聲帶息肉，看了發的照片，咽后壁有濾泡增生，說明存在慢性咽炎，梅核氣，這就是導致咽喉堵的原因，至于聲音嘶啞，應該存在聲帶炎癥，充血水腫，不一定就是聲帶息肉等，建議服用清音丸，金嗓子喉寶等，多喝水，少吃辛辣刺激性容易上火的食物，如果治療效果不好，再做喉鏡檢查看看。
      以上是對“聲音沙啞一段時間了不知道是不是聲帶出了問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！