你出現了過敏的癥狀，那么對于過敏的體質首先應該去醫院檢查一下自己的過敏原，在日常生活中一定要做好防護的措施，也要注意過敏體質者，在日常生活中不能夠吃過于油膩辛辣刺激性的食物，不能夠吃海鮮類的食物，也要多鍛煉身體，提高自己的免疫抵抗能力。
      

      對于過敏性的體質一定要注意，在平時要避免吃辛辣的食物，不能夠吃海鮮類的食物，可以先服用氯雷他定或者是做西替利嗪之類的藥物給予調理治療，而且在日常生活中一定要養成一個良好的生活飲食習慣，避免去接觸一些個刺激性的物質。
      

      從當前情況來看的話，考慮為濕疹或者是由于蚊蟲叮咬所造成的這種表現，目前來看的話不要過度的抓撓，可以外用涂抹丹皮酚軟膏來進行治療改善，注意自身的飲食清淡，穿一些寬松舒適透氣的衣物，避免辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“臉上和身上有紅點點，特別的癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！