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老人吃什么提高免疫力

保密 | 0個(gè)月 2022-07-14 10:43:20 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 老人吃什么提高免疫力

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網(wǎng)友：74010
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2022-07-14 12:34:41 我要投訴

      老人抵抗力差，平時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些蛋白質(zhì)高的食物，像魚(yú)蝦同時(shí)還可以增加肌肉量也多吃一些奶類雞蛋類蛋白粉，也可以吃些燕窩雷聲，都是可以提高免疫力的，要是多吃一些葡萄，蘋(píng)果，獼猴桃西紅柿的。
      

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