從你的描述來看，有可能是出現了乳腺增生或者是出現乳腺結節的情況，如果自己不確定的話，最好能夠去醫院的乳腺外科做乳腺彩超檢查，可以明確病因進行治療。平時放松心情，不給自己壓力，加強營養飲食。
      

      患者就診于正規醫院的乳腺外科需要做一下檢查你的這種情況，個人建議患者是先需要做一下觸診，同時需要結合乳腺的超聲的檢查來進行進一步的診斷。乳腺增生或者是其他的問題。在乳腺增生的時候，首先要認識到這種疾病和情志有很大的關系，首先要放松情緒，避免焦慮和緊張。
      
      以上是對“乳房痛，有一小塊一塊的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！