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胡思亂想控制不住情緒

女 | 16歲 2022-07-12 01:37:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 特別容易把別人發生的壞事聯想到自己身上，有時候會幻想出一下自己是主角的故事，但結局都是不好的，控制不住自己的情緒晚上睡不著，就很興奮，連續六個月都是凌晨一點左右才睡覺，疑心又特別重，一件小事會想成很嚴重的事，有點喜歡把自己的想法加在別人身上，有點焦慮又有點很累的感覺，但平常挺嘻嘻哈哈的，這種想法總是莫名其妙冒出來。想知道我應該怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:11:02 我要投訴

      胡思亂想，控制不住情緒，有點焦慮又有點累的感覺，莫名其妙，這種情況可以通過及時轉移自己的注意力，積極與他人溝通交流，通過心理疏導和藥物治療，綜合性的治療是可以治愈的。
      

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