其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-07-12 12:40:44 我要投訴
你這種情況是睡眠障礙，睡眠障礙最常見(jiàn)的誘發(fā)原因是環(huán)境和疾病，環(huán)境的話(huà)，比如居住環(huán)境嘈雜，住房擁擠，空氣污染，氣溫過(guò)高或過(guò)低以及蚊蟲(chóng)叮咬都會(huì)影響，疾病的話(huà)任何身體不適都會(huì)導(dǎo)致失眠，精神刺激，比如持續(xù)的精神創(chuàng)傷導(dǎo)致悲傷恐懼以及生活和溝通工作上各種不愉快都會(huì)導(dǎo)致睡眠問(wèn)題
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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