健康咨詢描述: 最近在網上買了500克的茉莉花茶,想泡水喝,喝了對身體好不好?每天應泡多少克茉莉花茶?茉莉花茶對身體有哪些功效?
指導意見:
您好!茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕、安神以及鎮靜的作用。不知您是孕婦還是男士?懷孕期間一天的飲水量建議在1700到1900亳升之間。建議足量飲水,少量多次,在溫和氣候條件下,低身體活動水平的成年男性每天喝水1700ml。您沖泡茉莉花茶一般取茶3克,沖入約150毫升開水,也就是茶與水的比例為1:50。
茉莉花茶有清肝明目,生津止渴,祛痰止痢,通便利水,去寒解表,堅固牙齒等作用,可以有防輻射、抗白抗衰老的作用。因為它里面含有很多的微量元素,還有茶多酚可以提高免疫力。
茉莉花有很多的功效,常喝茉莉花對人體的健康是有益處的,具有抗氧化的作用,能夠延緩衰老,還有一定的抗菌作用,能夠增強機體的免疫力,茉莉花中含有多種礦物質,并且有一定的抗腫瘤作用,常喝茉莉花可以清肝明目,有益于身體健康,每次用六克左右泡茶就可以
以上是對“茉莉花泡水喝,對身體有什么功效?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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