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韌帶怎么練才能拉開？

保密 | 0個月 2022-07-10 15:41:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 韌帶怎么練才能拉開？

醫(yī)生回復區(qū)
郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網(wǎng)友：50041
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2022-07-12 15:42:04 我要投訴

      首先韌帶它是經(jīng)過你長時間的練習才能夠去打開的，針對于一些體育鍛煉的話，建議還是。據(jù)聽從教練的教導，避免在練習的時候出現(xiàn)內(nèi)在損傷，如果出現(xiàn)韌帶損傷的話，對于身體癥狀來說是比較嚴重的。
      

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