這種情況首先需要嚴格休息，避免疼痛的動作，避免疼痛的體位，盡量避免爬樓梯和登山的動作，可以考慮進行局部的理療熱敷，外用一些中藥貼膏，比如通絡祛痛膏，或者可以考慮進行激素封閉治療
      

      這種情況首先應該注意休息，避免過多走路活動，應該穿厚底柔軟的鞋，注意保暖，避免受涼，可以外用扶他林軟膏或者外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，疼痛，嚴重的話可以服用洛索洛芬鈉膠囊
      

      做過什么檢查。具體說說，如果拍片骨頭沒有問題考慮是跟腱炎，跟長時間一個姿勢，體重大有關(guān)系，治療上，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷膏藥，可以外敷通絡骨質(zhì)寧膏，避免劇烈運動。避免長時間走路，避免爬山。穿旅游鞋。
      
      以上是對“跟腱止點周圍炎，腳后跟疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為跟腱止點周圍炎，腳后跟疼痛，一般這種情況首先建議注意休息，平時注意疼痛部位保暖，局部熱敷，烤電微波治療，注意穿軟底寬松鞋子，口服舒筋活血藥物，定期復查看恢復情況，平時注意減少久站