咽喉壁的淋巴濾泡是正常的組織完全消失是比較難的，如果有咽痛的臨床癥狀，可以吃點清熱解毒的消炎藥，多喝水，保持口腔的清潔。平常要養成良好的飲食習慣，盡量不要吃辛辣刺激油膩的食物。
      

      你好，根據您所描述的情況來看的話，這個主要還是考慮由于上火有炎癥或者病毒感染引起的咽喉炎，扁桃體炎的癥狀，或者是屬于個人的體質問題，建議您平時飲食上清淡一些，多吃水果蔬菜，注意補充維生素，不要吃辛辣刺激的東西，戒煙戒酒可以吃點黃連上清片，藍芩口服液，阿莫西林膠囊，維生素C等藥物治療。
      

      您的情況看上去是屬于淋巴濾泡增生，可能是病毒感染導致的皰疹性咽炎，所以出現這樣的現象，需要用一些抗病毒清，喉利咽之類的藥物治療以及配合霧化吸入治療，一般才能慢慢恢復的，那樣的話病情才能得到控制，才能好轉的。
      
      以上是對“喉嚨長泡，持續三個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！