有可能是出現了毛囊炎，可以涂抹紅霉素軟膏或者是百多邦，要多注意衛生，勤換衣物，勤換被褥，勤洗澡，要注意飲食清淡，避免食用辣椒類的食物，避免熬夜，多舒緩壓力，可以和主治醫師進行溝通，制定合理的治療方案。
      

      后背出現孤立紅色丘疹，中央白頭，這樣情況看起來是曾經毛囊炎消退后遺留印記，可以涂抹莫匹羅星軟膏或者夫西地酸乳膏消炎，平時不要自己摳擠刺激皮膚，避免繼發感染。
      

      考慮您的情況是毛囊炎的，建議您可以適當的涂抹一些紅霉素軟膏，是有一定的抗菌消炎的效果的，在日常的生活當中一定要注意飲食，避免食用辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜！如果有明顯的疼痛情況的話，也可以口服一些清熱解毒膠囊！
      
      以上是對“后背長了一包，不痛不癢，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！