首先建議你放下心里包袱，在日常生活與工作中，減少損傷勞累，負重行走的發生，增加營養飲食，尤其是多吃含鈣及維生素D高的食物，局部推拿按摩等矯形治療，治療期間密切觀察，如果出現嚴重畸形的，需要采取手術矯形治療的
      

      你這個我感覺沒有O型腿或者X型腿的，兩個腿并攏都可以并攏的，所以也沒有必要去進行矯正治療，綁腿的效果也不會很大的，因為你首先不嚴重，第二的話你的年齡也是成人的年齡了，骨骼已經成型了。

      根據你的詳細描述考慮為腿型問題，根據你提供的圖片首先考慮o型腿，考慮在長時間走路或者是劇烈運動的情況下，是否出現膝關節位置疼痛，一般這種情況需要去醫院做腿部平片檢查，看具體腿型情況，一般考慮可以根據具體腿型來選擇治療方法
      
      以上是對“腿型不好，xo型腿怎么糾正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！