失眠該怎么辦，天天睡不著

女 | 19歲 2022-07-07 01:01:14 2人回復來自

健康咨詢描述：女今年19.有腎病綜合征，現在不吃藥病情穩定，但是最近半年一直精力很旺盛，睡不著，每天都凌晨才能睡著，如何能不吃藥緩解

投訴

其他類似問題

孔凡榮錦州市中心醫院副主任醫師擅長: 常見消化內科疾病，如消化不良，腸炎，胰腺炎幫助網友：42982

微信掃一掃，隨時問醫生

2022-07-07 09:42:27 我要投訴

對于出現經常失眠的這種狀況，一般情況下跟腎病綜合癥關系不是很大，建議患者一定格外的，注意睡前不要喝咖啡，平時要格外的注意調整一下心理狀態，建議睡覺之前可以聽一些舒緩的音樂，都有助于輔助睡眠，同時一定要積極治療原發病。

關暉勇陽江市陽東區人民醫院主任醫師擅長: 消化系統、內分泌系統和心血管系統疾?。?/span> 幫助網友：35178

微信掃一掃，隨時問醫生

2022-07-07 09:37:54 我要投訴

這個首先不知道你是不是有什么精神上的壓力，第2個有沒有經常熬夜啊，玩手機啊，抽煙喝酒啊等等這些不良的習慣，這些都會引起一個失眠的情況的，首先你可以清淡飲食，不抽煙，喝酒，不熬夜少玩手機，適當的運動，生活飲食上改善一下，如果確實還是不行的話，可以去醫院叫醫生開一些短期的一個促進睡眠的藥物來調整一下

掛號科室：腎內科

溫馨提示：
本病發病和預后與多種因素有關，預防要從自身健康著手。

“腎變病綜合征”(nephrotic syndrome，NS)簡稱腎綜，是指由多種病因引起的，以腎小球基膜通透性增加伴腎小球濾過率降低等腎小球病變為主的一組綜合征。... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：所有人群 常見癥狀：大量蛋白尿、低蛋白血癥、高脂血癥、水腫、[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：一般治療、對癥治療、中藥治療