健康咨詢描述: 我想中藥調理減肥,生孩子后體重直線飆升現(xiàn)在158身高,體重快180斤了,有點怕,是不是有什么問題
現(xiàn)在的情況看呢,孩子體重已經快180斤了,這個顯然是過胖了。這個首先呢要控制食欲的,盡量的不要吃高脂肪的以及高熱量的食物的,還要控制甜食的。同時要積極的參加體育鍛煉的,可以做一些長跑活動或者是登山活動的。現(xiàn)在不考慮是疾病存在的,主要是考慮啊,還是營養(yǎng)過剩造成的。
生完孩子以后你增重的是比較多了,現(xiàn)在應該注意減肥,但是如果寶寶哺乳期間你最好不要吃藥的,可以通過少吃肥肉或者是面食多運動,吃點新鮮的蔬菜水果,通過鍛煉減肥,這樣是比較健康的。
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