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韌帶斷裂手術(shù)后恢復(fù)期怎樣鍛煉

保密 | 0個月 2022-07-05 17:06:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 韌帶斷裂手術(shù)后恢復(fù)期怎樣鍛煉

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高勝山
高勝山 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長半月板損傷,髕骨骨折,脛骨平臺骨折,股骨內(nèi)外側(cè) 幫助網(wǎng)友:6093
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2023-04-01 11:31:41 我要投訴

      病情分析:
      針對上述情況,韌帶斷裂手術(shù)后在恢復(fù)期要注意休息哦,要佩戴好對韌帶的保護(hù)罩,,然后慢慢的進(jìn)行,慢走或者是慢跑,嗯但是時間不要過長,控制在5分鐘以內(nèi),然后再根據(jù)自身韌帶的恢復(fù)情況進(jìn)行雙膝的蹲起活動,逐漸恢復(fù)正常的運動活動,或者是可以練習(xí)五禽戲或者八段錦。
      指導(dǎo)意見:
      

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