你好，可能是由于不潔飲食或飲食不當，或者吃了刺激性比較強的食物，以及著涼等因素引起的急性腸炎，如果脫水嚴重應該到醫院抽血化驗是否有感染、是否有電解質紊亂，以及必要時抗感染、補液、糾正電解質紊亂等治療，如果癥狀不是太嚴重可以口服黃連素、腸炎寧或者諾氟沙星等藥物觀察看。接下來的飲食要清淡易消化，隨著病情逐漸好轉，再逐漸恢復到正常飲食。
      

      有沒有飲食不當呢？有沒有受涼呢？結合你的癥狀描述，可能急性腸炎或者功能性腹瀉，如果沒有發熱及腹痛，可能與受涼有關，建議到醫院化驗大便常規潛血及血常規，可給予蒙脫石散及地衣芽孢桿菌活菌膠囊對癥。如果有腹痛、發熱，可能腸道感染，加用抗生素治療。