我建議可以適當的吃點整腸生吃一種即可，有可能是腸道功能紊亂或者是腸炎等原因引起的癥狀，如果在吃藥之后你的癥狀并沒有緩解，就要到醫院化驗檢查，暫時的飲食還是要吃一些清淡的，軟爛的，比較好消化的食物。
      

      指導意見：
      您好：您的情況多吃腸炎，與受涼，飲食不規律，進食生冷刺激不潔食物有關，可以服用腸炎寧，諾氟沙星治療，注意腹部保暖，不要吃辛辣、刺激、煎炸、生冷、油膩食物，不吃粗纖維食物，吃溫熱，清淡，易消化的食物，多喝熱水，吃米粥，面湯，面條。
      

      這個有可能是一個胃腸炎的問題吧，我建議你最好還是做一個腸鏡和血常規的檢查吧，當然暫時也可以用黃連素，易蒙停益生菌來調整3~5天，看看具體情況怎么樣吧，這個必須要檢查清楚才能夠對癥的治療的
      
      以上是對“最近兩三天天總是拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！