早飯不吃有可能會發胖的。吃早餐的人上午比較活躍,會消耗更多的熱量,血糖也會更加穩定。吃早餐可以降低體內脂肪細胞的活性,降低脂肪細胞對糖類攝入的水平,從而達到抑制過度肥胖。不吃早餐前,一天進食晚餐以后第2天進食午餐之前的時間就比較長,在吃午餐的時候進食的量有可能會超標。
通常情況下早餐不吃會長胖,如果不進食早餐會造成患者有明顯的饑餓感,進食午餐的時候就會出現暴飲暴食,就會容易導致人體不自覺的情況下攝入熱量過多,攝入熱量與消耗熱量不成正比就會導致脂肪堆積。
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