手淫過多腎虛要結合患者的病情判斷腎虛類型，再進行相應治療，手淫是一個正常生理現象，對于緩解青春期青少年或者性活躍期成年男性，對于腎陰虛患者可以采用六味地黃丸或知柏地黃丸治療，腎陽虛患者可以采用右歸丸治療。
      

      經常手淫會導致腎精虧損，逐漸傷及腎陰，如果不加以節制，可會陰損及陽，發展為陰陽兩虛。首先要戒除手淫的不良習慣，可以通過補腎先補腎精均衡飲食，或適當的活動鍛煉身體進行調理。平時可以多吃些狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍，來進行食補，藥物則有腎寶或金匱腎氣丸等。
      

      你的這種情況能是腎虛，主要是腎功能受損導致的，跟你長期手淫、勞累過度、受寒等因素有關系，通常會表現為四肢冰涼，腰酸，乏力等癥狀。需要規范治療，首先需要盡快徹底戒掉手淫，避免手淫導致后遺癥癥狀。中醫一般是應用補腎陽或補腎精的中藥來進行治療。比如龜齡集，里面有鹿茸、海馬、淫羊藿等振奮腎陽之品，可溫補腎陽，健運脾陽，治療肢寒畏冷等腎陽虛證。平時注意多休息，飲食可以常一些芝麻、狗肉，羊骨，山藥，枸杞子等。
      
      以上是對“長期手淫很多年，腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您這種情況有可能并不是腎的陰陽兩虛，有可能是腎氣虛為主，引起的腎氣不固。當然也有可能是腎陰陽兩虛，就是在看癥狀是否典型，如果是腎陰陽兩虛可以用龜鹿二仙膠來進行治療，如果是腎氣不固引起的可以用金鎖固精丸治療