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怎樣減肚子上的肉，仰臥起坐可以嗎

保密 | 0個月 2022-07-02 16:38:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣減肚子上的肉，仰臥起坐可以嗎

醫生回復區
雷藝
雷藝 西南醫科大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松的診斷與治療 幫助網友：18655
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2022-07-02 17:25:03 我要投訴

      做仰臥起坐可以起到減肚子上肥肉的效果，想要減掉肚子上的贅肉，可以進行俯臥撐，仰臥起坐，跑步，游泳等運動，促進體內脂肪的燃燒，同時還要控制飲食限制高熱量食物的攝入。
      

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