這種情況要考慮是否存在頸椎病神經壓迫的情況，最好是做一下頸椎脊髓磁共振檢查，單純看片子的話，只是有一些頸椎曲度的變直，可以外用通絡祛痛膏，可以配合局部的針灸理療，疼痛嚴重的話可以服用非甾體抗炎藥，可以佩戴頸托。
      

      看片子只是有一些頸椎曲度的改變，這種情況只能是積極的對癥止痛治療，首先應該注意頸部休息，避免長時間低頭的動作，可以佩戴一段時間的頸托，應該養成正確的坐姿，可以外用萬通筋骨貼配合局部理療，可以服用頸復康膠囊
      

      從頸椎斜位片看椎間孔變小，考慮與神經受壓有關，建議你查一下頸椎CT，目前，保持頸部充分放松，休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療，效果不佳時去醫院系統正規的治療
      以上是對“左胳膊疼己有一個星期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！