連續跑了四天，四個4公里腳脖上方外側疼
男 | 16歲 2022-07-01 19:44:20
2人回復
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健康咨詢描述： 不動不疼，走路有點痛,用手按那個部分就更疼了,
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醫生回復區
2022-07-02 08:49:16 我要投訴
連續跑步造成腳脖疼痛的這種情況下，大部分都是存在大運動量造成的一些局部的一些肌肉的一些扭挫傷引起的癥狀，這種情況下是需要立刻停止大運動量的這種運動的，可以適當的做一些局部的熱敷，貼一些膏藥來進行調理治療的。有必要的話也是可以吃一些活血止痛膠囊等相關的藥物呢，適當的外用一些云南白藥氣霧劑都是可以的。
2022-07-02 08:50:53 我要投訴
根據你的詳細描述考慮為連續跑步4天，出現腳踝上方有疼痛，一般這種情況首先考慮是否有腫脹，按壓是否有疼痛，一般這種情況首先考慮由于運動引起的肌肉軟組織損傷，建議注意休息一段時間減少劇烈運動，有腫脹的話，建議口服舒筋活血藥物
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