這種情況最常見的要考慮局部肌肉，軟組織的勞損，先注意保暖，避免受涼，注意休息，避免劇烈運動，可以外用扶他林軟膏。如果疼痛加重的話，最好是拍片檢查一下，明確是否存在骨骼的異常，明確診斷才能夠對癥治療。以主治醫生的治療意見為主。
      

      看圖片所示的位置要考慮是否存在背部筋膜炎，也要考慮是否存在肌腱韌帶的炎癥，是否存在肌肉軟組織的勞損，可以外用活血止痛的中藥貼膏，例如萬通筋骨貼，可以維康燈烤電或者局部熱敷，觀察一下癥狀是否緩解
      

      根據你的詳細描述考慮為背部疼痛，一般這種情況首先考慮是否有按壓疼痛，一般引起背部疼痛的主要原因，有不良姿勢，著涼受寒等情況，建議平時注意坐姿，不要長時間一個動作，注意背部保暖，局部熱敷，考慮癥狀明顯的話，建議去醫院拍片檢查明確診斷
      
      以上是對“背疼好多年，身體全身都是毛病，害怕去醫院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！